So die Strapazen des Welschlauf´s und die Enttäuschung hinter mir - habe ich mich wieder ins Training gestürzt... Die Muskel sind zwar noch nicht wieder voll aufgeladen aber die Lust am Laufen ist wieder zurück. Die 14km am Sonntag beim LHL Lauftreff sind in einem 5er Schnitt komplett locker über die Bühne gegangen - eine dritte Runde wollte ich mir aber nicht zumuten. Diesen Sonntag sollten es aber 3 Runden werden. Donnerstag ist ja Radfahrtag - mal was anderes für die Oberschenkel - die Leni durch die Gegend radeln.
Insgesamt werde ich diese Woche an die 60km Laufen - am Samstag eventuell einen 30er aber das hängt wieder mal vom Wetter ab - heuer regnet es anscheinend jeden Tag!
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